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Suco para emagrecer: Veja as melhores receitas!

Suco para emagrecer: Veja as melhores receitas!

A busca pelo emagrecimento é grande, várias pessoas estão insatisfeitas com o seu atual tipo físico, e por isso elas estão sempre em busca de uma forma de emagrecer. As dietas são excelentes para quem deseja perder peso, porém existem alguns sucos que podem trazer resultados ainda mais satisfatórios. Você já conhece o suco para emagrecer? Sabe quais ingredientes e como prepará-lo?

Se a resposta para as suas perguntas acima foi não, esse artigo é para você, continue lendo e confira a seguir um pouco mais sobre os sucos para emagrecer.

Rápido

Muitas pessoas estão em busca de emagrecer rápido, e é claro que não existe uma fórmula mágica para isso, mas um bom suco para emagrecer pode ajudar a trazer esse resultado. Veja a seguir como prepará-lo.

Ingredientes

  • 20 gramas de cenoura ralada
  • 1 pedaço grosso de abacaxi
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo de água
  • Gelo.

Modo de fazer

  1. Coloque a cenoura e o gengibre no liquidificador e dê uma leve triturada.
  2. Em seguida acrescente o hortelã, o abacaxi e a água e bata por mais alguns minutos.
  3. Coloque gelo e sirva sem adoçar.

Esse suco ajuda a desintoxicar o organismo e ainda aumenta a saciedade, fazendo com que o indivíduo coma menos e consequentemente emagreça mais rápido.

Suco com couve

Esse suco irá ajudar no emagrecimento rápido, pois ele tem ação desintoxicante e ainda irá eliminar o excesso de gorduras. Ao tomar esse suco diariamente você também terá maior sensação de saciedade.

Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • 2 limões
  • Água

Modo de fazer

  1. Esprema os dois limões a fim de obter um suco deles.
  2. Em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos.
  3. Beba assim que fizer, sem adoçar e sem coar.

Suco para emagrecer e tirar ansiedade

A ansiedade é também um dos principais fatores que faz o indivíduo ter um grande aumento de peso. Isso por que a maioria das pessoas que são ansiosas acaba comendo mais para tentar evitar a ansiedade, muitas vezes até mesmo sem perceber, e por isso elas ganham mais peso.

Veja a seguir uma receita de um delicioso suco que além de te ajudar na perda de peso, ainda irá ajudar a acabar com a sua ansiedade.

Você vai precisar de:

  • 3 folhas de couve
  • ½ pepino caipira
  • ½ litro de água
  • 1 limão
  • 2 colheres de adoçante.

Modo de fazer

  1. Lave bem a couve e o pepino e coloque-os no liquidificador.
  2. Em seguida acrescente a água e bata por alguns minutos.
  3. Esprema o limão e coloque o caldo nesse suco. Bata mais um pouco.
  4. Coloque o adoçante e seu suco estará pronto para ser consumido.

Você poderá guardar esse suco na geladeira por até 1 dia, assim poderá ir tomando-o aos poucos para ajudar a acabar com sua ansiedade e ainda auxiliar no emagrecimento.

Ficou alguma dúvida sobre o suco para emagrecer? É só nos deixar um comentário que assim que for possível responderemos você!

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