Saúde

Chás para gripe: Aprenda as melhores receitas e benefícios

A gripe é uma doença que pode causar muito desconforto devido aos seus sintomas, por isso é muito comum que as pessoas que estão gripadas desejem dar fim neste problema. Como as plantas possuem propriedades curativas é comum existirem alguns chás para gripe que são excelentes para acabar com os sintomas dessa doença.

Se você deseja consumir estes chás, você está no artigo certo, pois a seguir eu irei ensinar como fazer chás para gripe com facilidade.

Melhores chás para gripe

Os chás são excelentes receitas caseiras para gripe confira!

Chá de gengibre

Ingredientes

  • ½ litro de água filtrada
  • 1 pau de canela
  • 1 pedaço de gengibre
  • ½ limão siciliano
  • 1 colher de mel

Modo de fazer

Em uma panela coloque a água, o gengibre descascado e picado e leve para ferver. Quando começar a ferver, acrescente o limão espremido e a canela. Deixe ferver por mais 10 minutos. Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos. Acrescente o mel e o seu chá estará pronto para ser consumido.

O ideal é tomar esta bebida ainda quente para aproveitar todos os seus benefícios.

Chá de sabugueiro

Ingredientes

  • 300 ml de água filtrada
  • 1 colher de sabugueiro
  • 1 colher de tília

Modo de fazer

Você deverá colocar a água em uma panela e levar ao fogo até ferver. Em seguida desligue o fogo e adicione os outros ingredientes, tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Em seguida, o coe o chá e consuma-o três vezes ao dia.

Chá de equinácea

Ingredientes

  • 200 ml de água filtrada
  • 1 colher de folhas secas de equinácea

Modo de fazer

Você deverá colocar a água para ferver em uma panela com tampa até que comece a borbulhar. Depois desligue o fogo e coloque as folhas secas de equinácea e deixe em infusão por 10 minutos.

Após este tempo é só peneirar para remover a erva e seu chá para gripe estará pronto.

Chá de laranja

Ingredientes

  • 300 ml de água filtrada
  • 2 laranjas
  • 1 limão
  • 2 colheres de mel

Modo de fazer

Você deverá descascar as laranjas e o limão. Em uma panela coloque essas cascas e a água, leve ao fogo e deixe ferver por 15 minutos. Após esse tempo, esprema as frutas e coloque o suco junto com o chá. Volte ao fogo por mais 10 minutos.

Retire as cascas, adoce o chá com mel e tome ao longo do dia.

chá de hibisco

Benefícios do chá para gripe

Os principais benefícios dos chás caseiros para gripe são:

  • Possui ação termogênica
  • Alivia a congestão nasal
  • Antitérmico
  • Expectorante
  • Adstringente
  • Ajuda a melhorar o sistema imunológico
  • Antisséptico
  • Melhora o sistema imunológico

É importante dizer que estes benefícios irão variar conforme o tipo de chá escolhido, por isso em casos de dúvidas consultar um médico para saber quais são os melhores chás para gripe pode ser uma boa opção.

Se você conhece outros chás para gripe que deveriam estar nessa lista, compartilhe conosco através dos comentários.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *